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36 Recettes de Repas pour la prvention des calculs biliaires : Gardez votre Corps sain et solide grce un rgime appropri et des habitudes alimentaires intelligentes Par Joe Correa CSN La vsicule biliaire est un petit sac situ juste en dessous du foie. Il stocke, concentre et scrte la bile, elle-mme essentielle dans la digestion des aliments gras. La bile contribue galement l’absorption des vitamines liposolubles comme les vitamines A, D, E et K travers la paroi intestinale allant la circulation sanguine, o elles peuvent tre distribues aux diffrentes parties du corps. Les calculs biliaires se dveloppent lorsque la bile devient trop concentre avec le cholestrol, ce qui forme des cristaux qui se transforment en pierres dures dans la vsicule biliaire. Avoir une bile saine et un flux sain dans la bile est essentiel dans la prvention de la formation de calculs biliaires. Un rgime riche en gras, en cholestrol, en glucides raffins, en gras saturs prsents dans les viandes rouges ou dans les frites doit tre vit, et il en est de mme pour un rgime pauvre en fibres. Afin que la bile soit en bonne sant, il faut un rgime alimentaire riche en fruits, en lgumes, en viandes maigres, en produits laitiers faibles en matires grasses et en aliments grains entiers. Ces recettes quilibres vous aideront avoir une vsicule biliaire saine, alors commencez et essayez. After years of Research, I honestly believe in the positive effects that proper nutrition can have over the body and mind. My knowledge and experience has helped me live healthier throughout the years and which I have shared with family and friends. The more you know about eating and drinking healthier, the sooner you will want to change your life and eating habits. Nutrition is a key part in the process of being healthy and living longer so get started today. The first step is the most important and the most significant.
